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delidelicafe Abbey より

◆2021年5月10日(金)
 おはようございます。今日のパスタは【鶏肉の明太子パスタ】です。

 若き日の過ち。特に筆者含め男性は多々思い当たるのではないでしょうか。小学校時代、同級生とチャンバラゴッコをしてマンションの電灯を割るなどは金銭的な損害でまだ済みますが、若気の至りから中には健康被害に発展することも。

 グルーガンと呼ばれる接着剤を目の下につけて涙に見立てる……このような「メイク」が女子高生の間で流行しているそうです。

 グルーガンは高温になり、火傷の危険性があります。百歩譲ってある程度冷ましたものをつけるにしてもグルーは化粧品と違い、身体につける目的で作られていません。剥がすときに皮膚が裂ける可能性もあります。

 また目に入ったら最悪、失明するかもしれないのです。現実に海外ではサロンの過失で接着剤が目に入り、失明した事例もあります

 見ていて恥ずかしいことを「イタい」、古くは「傍ら痛し」と言います。

 この意味の「イタい」なら思春期の通過点。むしろ微笑ましくすらありますが、医学的に「痛い」と後々、傷が残りかねません。

 そうは言うものの小学生のころ筆者も木工用ボンドを手につけて遊んでいました。剥がすときの感触が面白いというか、心地いいというか。あの感覚の延長線にあると考えれば理解できなくもありません。

 このような筆者が果たして、注意を促していいのか悩みますが、どうか健康被害にはお気をつけて……。

◆2021年5月07日(金)
おはようございます。今日のパスタは【ベーコンのトマトソースパスタ】です。

 過料。十五年くらい前、すでに名古屋駅の近くに書かれていました。受動喫煙防止条例の関係でしょうか。路上禁煙地区に「2000円の過料を科します」と。この時は対象が限定されていたからでしょうか、さほど話題になりませんでした。この頃、路上禁煙地区の境界線で吸っていたため、過料を徴収できない話が植田まさしの4コマ漫画にあったと記憶していますが、愛煙家の気持ちを代弁していると言えるかもしれません。

 しかし、感染症ともなれば話は別。まん延防止等重点措置が2月13日以降施行され、<営業時間の短縮営業に応じない場合は「過料を科する」ことになったと報じられています

 過料と罰金の違いは、行政罰か刑事罰かの違いにあります。罰金は刑法や刑事訴訟法が法的根拠になるのですが、過料は非訟事件手続法が法的根拠になるのです。法的根拠が境界線。

 したがって罰金刑はいわゆる前科がつきますが、過料を徴収されても厳密には前科になりません

 ここまで考えていくと、「科す」は刑罰に使われるので、「課す」と書きたくなります。しかし、名古屋市の公式ホームページには、「路上禁煙地区の道路上で喫煙した場合は、2,000円の過料を科します」と記載されているのです。

 ちなみに同音異義語の財産刑として科料があり、これは刑事罰です。罰金は1万円以上のもの、<科>料はそれ未満の金額。

 そもそも線引きする必要があるのか果たして謎ですが、この感染症の謎が早く解明され、特効薬が開発されることを願っています。そしてこの時代に一刻も早く線が引かれることを。

◆2021年5月06日(木)
 おはようございます。今日のパスタは【エビのクリームパスタ】です。

 GW明け、仕事が面倒だと思っていらっしゃるかもしれません。もちろん、その気持ちは仕方がないこと。とりあえず服を着て、とりあえず電車に乗って……などと小さなステップを繰り返しているうちに、段々と意欲が湧いてくると以前、小欄に書きました。

 実はこの面倒な気持ち、ある程度、脳に余裕があるからこそ生まれるのです。そして、これは1分も経たないうちに解消すると言います。「目をつぶって、片足立ちになって、30秒声に出して数え」ること。

 もちろん、身体の状況では無理をしてはいけません。大事なのは脳のキャパシティ限界まで使うこと。そうすれば面倒とさえ思わなくなります。

 もう一つは、静かすぎる環境だとかえって、面倒と思うそうです。内省的になるようですが、発達障害・一部の高次脳機能障害者には当てはまりません。雑音が入ると、かえって注意力が削がれるのです。

 飲み会などでもちゃんと相手の話し声が聞き取れるのは、取捨選択ができているから。これをカクテルパーティーになぞらえ、カクテルパーティー効果と呼びますが、発達障害などではこの機能がうまく働きません。

 また、作業の内容も面倒くさくなる要因に。苦手な作業や得意な作業でも作業量が膨大だと面倒になりがち。このような場合は冒頭の例にもあるように、小さなステップを繰り返していく方法があります。スモールステップ法。

 ゴールも明確になっていたら、面倒さも解消されるかもしれません。その点で言えば、可視化も有効な手立てと言えましょう。

 脳を可視化することはできませんが、面倒な自分自身、そして面倒な脳と面倒がらずに付き合う一つの道標になれば幸いです。

◆2021年5月05日(水)
 おはようございます。今日のパスタは【キノコとネギの和風パスタ】です。

 子供とスマートフォンホの関わり、と言っても、子供の近視や使用時間、フィルタリングについての話ではありません。もちろん重要なのですが、それは五、六歳になってから。

 もっとずっと以前から、子供にとってスマートフォンは危険な存在です。ただし別の意味で。

 実はスマホを口に入れ、噛んだときのガラスフィルムの破片で口の中を傷つける可能性があります。target="_blank">最悪の場合、誤飲することも。Twitterで注意喚起をしたのは現役の小児科医

 下記の対策が挙げられると言います。

・スマホを子どもの手がとどくところに置かないようにする。

・手帳型のケースにするなどで子供が容易にかめないようにする。

・割れにくいフィルムを選択する。

 2歳までは口唇期と呼ばれています。個人差はありますが、この時期は口に入れようとして目が離せないと聞きます。肝を冷やしがちですが、乳児期において本能的に免疫を獲得しているのです

 子供の日。子供の安全管理にもお気をつけて!

◆2021年5月04日(火)
おはようございます。今日のパスタは【バジルベーコンパスタ】です。

 今日の最高気温は25℃。夏日です。GW期間なので外出している人も多いのではないでしょうか。ハンディタイプのミニ扇風機、首掛け式の扇風機はまだまだ出番がないかもしれませんが、マスクの着用もあり、涼をとりたいのもまた事実。

 清涼感のあるようにハッカの香りがついているタイプも売られています。しかし、実際に体温は下がらないので熱中症には効果がありません。あくまでも脳が勘違いしているに過ぎないのです

 手っ取り早いのは、首回りを冷やすこと。熱中症予防だけでなく初期症状の治療にも使えます

 できれば顔も冷やしたいところなのですが、女性はメイクが落ちてしまいます。

 手を洗う際に腕まで濡らすのも効果的。職場に着いたら手を洗うように習慣づけている人も多いでしょうが、そのついでに体も冷やすのもいいかもしれませんね。

 水を掛ける場所が多いほど効率的に冷えるのですが、服装によっては腕まで冷やせない人もいるでしょう。その場合は手首だけでも大丈夫。言うまでもなく手首には太い血管が走っており、そこを冷やせば、体内に冷たい血液が巡るのです。

 もちろんアイスクリームで<涼>を取るのもまたよし。しかし、その場合はアイスクリームの<量>にお気をつけて!

 ちなみに筆者も好奇心からハッカのマスクを試したことがあります。……つけている間、くしゃみが止まりませんでした。体質により、このような症状もあるかもしれないので、新商品はご自宅での試着をお勧めします。

◆2021年5月03日(月)

 おはようございます。今日のパスタは【鶏肉の明太子パスタ】です。

 GWももう半分が過ぎました。連休は充実していますか。筆者の大学時代を振り返ってみると、ゲーム三昧、寝放題の自堕落な生活を過ごしていました。社会人になっても変わらず、年末年始はゲーム。

 もちろん、読書や創作活動もしていましたが、圧倒的に自堕落に過ごすほうが多かった気がします。

 ゲームをすると、脳が活性化して、認知症などの予防には効果があるのですが、裏を返せば脳の休息にはなりません

 加えて昨今のスマートフォンは常に注意を引くように設計されているのです。「おーい、これ見てくれ」などと上司から常に呼ばれているのと変わりません。脳の過剰な活性はかえって疲れの原因に。過ぎたるは及ばざるが如しとはよく言ったもの。

 これでは休日の意味がありません。脳にとっての最大の休息は睡眠。しかし一日12時間ほど寝てもかえって逆効果。ほどほどの刺激を与えないと脳が休まりませんつまり普段はしていないことをするのが効果的。

 コロナの影響も考慮しなければなりませんが、例えば美術館・映画館などが挙げられましょう。

 さらには運動。

 これを機に休日の過ごし方を見直してみてはいかがでしょうか。

Delica Abbey 今日のお弁当

 五月は暑くなり始めますので、ご自愛ください。

 新型コロナウイルスのワクチン接種を巡って、詐欺が相次いでいます。たとえば予約金を支払えばワクチンを優先して摂取できるなど。もし不審な電話・メールを受け取ったら、国民生活センターまでご相談ください。

 さて、今月のお弁当は、ヒレカツ【2日】、カニクリームコロッケ【10日】に加え、ほうれん草の中華風サラダ【29日】、ニラ饅頭【2日】などのヘルシーメニューも!(下記のメニューをクリックすると拡大できます)

 なお、お早めにお召し上がりください。

【Dipps協賛企画について】

 Dippsは協賛企画として、知的・精神障害者制作のアニメーションをYoutubeにて公開しております。

※スクロールすれば過去の作品をご覧いただけます。